10月11日-24日，vwin德赢开展了“给心灵减负，为成长赋能”大学生心理健康教育系列活动，全院共计450余名学生参与。

“情绪碎纸机，给心灵减负”摆点活动

情绪碎纸机作为一种独特的工具，提供了一种简单且有趣的方式来缓解情绪压力。本次摆点活动共设三个小游戏，分别是“情绪垃圾桶”、“快乐共享箱”和“情绪商品店”。

在“情绪垃圾桶”，同学们在便利签写上自己最近的烦恼和心事，随后放入垃圾桶中丢掉，象征着与负面情绪和烦恼告别，向着积极的情绪发展，净化自己的心灵。

在“快乐共享箱”，同学们在便利签上写下自己的快乐趣事，投入快乐共享箱，随后抽取箱内一张卡片作为回报，将自己的积极能量与其他人分享，感受他人的温暖和关爱。

“情绪垃圾桶”和“快乐共享箱”活动环节

在“情绪商品店”，同学们以信、日记或照片的格式写下自己的情绪或感受，并投递到可公开情绪箱或不可公开情绪箱，来换取自己心仪的物品，帮助学生更好地认识自己的情绪，积极地迎接生活的挑战。

“情绪商品店”活动环节

新生班级心理团建

为了帮助新生班级同学之间的相互了解与认识，增强班级凝聚力，在各班心理委员的组织下，各个2023级新生班级在校园内的不同地点开展新生心理团建。

每个班级开展了不同的趣味心理游戏，如“数字炸弹游戏”、“你画我猜”、“情报传递”、“心理知识竞答”等系列趣味游戏。活动中，同学们积极参与，气氛热烈，进一步拉近了相互之间的距离，促进班级凝聚力的提升，达到缓解压力，愉悦身心的目的，有助于大家更快的融入大学的学习、工作与生活中。

同学们积极参与心理团建游戏

本次“给心灵减负，为成长赋能”大学生心理健康教育活动，给同学们提供了一次表达情绪的机会，让他们在活动中释放压力、分享快乐，同时进行有效的情绪管理，帮助新生尽快适应校园生活，增强班级归属感，以一种良好的心理状态来面对丰富多彩的大学生活。

（vwin德赢 洪燕丽 通讯员 周亚圣）